Für alle die immer noch nicht genug haben… 😉

Gesund essen to go | vegan, zuckerfrei und basenüberschüssig essen unterwegs | meine Empfehlungen

In meinen Coachings aber auch in den Onlinekursen ist diese Frage nach dem gesunden Essen “to go” immer wieder da und ein präsentes Thema. In der Kantine auf der Arbeit, beim Bäcker auf dem Weg oder an einer Fast Food Station gibt es häufig kein gesundes essen. Und wenn es dann noch vegan, zuckerfrei und basenüberschüssig sein soll, wird es eine Herausfordern. 
In dieser Folge erzähle ich mal wie wir das Thema für uns lösen und einfach vorbereitet sind, auf den Hunger unterwegs. Ich gebe dir konkrete Beispiele und empfehle dir auch ein paar Produkte, die hilfreich sein können um dich gesund, vegan und nachhaltig unterwegs zu ernähren.

Links aus der Austauschgruppe

Hier findest du jetzt noch einige Empfehlungen aus der Austauschruppe, Bücher, Apps, Rezepte… ganz viel Spaß damit:

 

App, Bücher und Blogs

  • die App: Basisch Lecker, Säure Basen-Tabelle – hat kostenfrei sehr viele Lebensmittel nach ihrer basischen Wirkung sortiert (praktisch für unterwegs) gegen Gebühr bekommst du auch noch Rezepte in der App freigeschaltet.
  • https://eat-this.org mein persönlicher Lieblings-Food-Blog, nicht alles basisch, aber sehr ausgefallen und lecker!
  • Eating Clean – RIVA https://amzn.to/38nK3fQ*
  • Delicious Ella https://amzn.to/3ipMGSZ*
  • Vegan Klischee Ade https://amzn.to/2YVX90L*
  • How not to die https://amzn.to/2Bs0CLP*
  • Vegan zum Mitnehmen – Iss Happy: https://www.isshappy.de/vegan-zum-mitnehmen-17-gesunde-ideen-fuer-unterwegs/

Rezepte und Spannendes

Change Your Body-Feeling

Change Your Body-Feeling ist mein Onlinekurs, der noch tiefer geht und sich nicht nur um das Thema Ernährung kümmert, sondern auch noch viele weitere Aspekte berücksichtigt. Wir sprechen über Glaubenssätze, Emotionen und Gewohnheiten, die dich an einem gesunden, energetischen und schlanken Leben hindern und die dich immer noch zurückhalten oder rückfällig werden lassen. 
Wenn du Lust hast jetzt tiefer einzusteigen. Mehr für dich zu tun und auf unterschiedlichen Ebenen mit mir zu arbeiten, dann schau einfach mal hier: 
https://humandesign-mentoring.com/body-feeling/

Schön, dass du dich um dich selbst und deine Gesundheit kümmerst. Ich freue mich ein Teil deiner Reise zu sein.

Deine Lisa

 

Meine RINGANA-Partnerseite* mit frischer, veganer Kosmetik und Nahrungsergänzungsmitteln. RINGANA bringt Natürlichkeit, Umweltbewusstsein, Schönheit und Gesundheit zusammen und ist meine Empfehlung für dich!

 

Folge mir in meinem Alltag und lass uns in Kontakt sein: 

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